Dag 18: Riktigt kort runda

Det blev en sjukt kort runda innan lunch. Var bara ute i ungefär en kvart. Trots det klarade jag inte av tempot jag försökte hålla. Fick sakta ner ett par gånger och det blev något intervall liknande.

Det var andningen och vaderna som höll emot. Precis innan jag skulle dra upp tempot på dom sista 200 meterna hem så sa höger vaden ifrån.

Det har hänt förut. För kanske två tre år sedan när jag fick för mig att gå ut och springa. Något i vadmuskeln gav upp och jag var tvungen att vila från all träning i 3-4 veckor. Det vill jag ju inte ska hända igen så jag gick hem den sista lilla biten…

Nästa runda får helt enkelt bli lugn som bara den för att kolla att vaderna är med.